Massages et soins bien-être à Paris
Massages et soins
bien-être à Paris
Pantoufle Massage propose une sélection de massages et de soins bien-être à Paris, pensés pour favoriser la détente, le relâchement et l’équilibre du corps. Chaque séance est réalisée sur rendez-vous, dans un cadre calme et chaleureux, par des praticiennes expérimentées. Les soins proposés s’adaptent à vos besoins et à votre sensibilité, que vous recherchiez une profonde relaxation ou un moment pour vous recentrer.
Des soins adaptés à vos besoins
Si vous avez des difficultés à trouver un créneau qui vous convient, contactez-nous pour vous mettre sur liste d’attente, en indiquant la date, le type et la durée du soin que vous souhaitez.
Nous proposons des massages en DUO, réalisés en cabines séparées, pour partager un moment de détente à deux.
La réservation se fait uniquement par mail afin de coordonner les disponibilités.
Massage sur-mesure
Tous les massages sur-mesure prennent en compte votre état du moment (tensions, douleurs, contre-indications) et vos préférences, et s'accompagnent d'un entretien préalable pour formuler le soin qui vous correspond.
Massage sur-mesure
Tous les massages sur-mesure prennent en compte votre état du moment (tensions, douleurs, contre-indications) et vos préférences, et s'accompagnent d'un entretien préalable pour formuler le soin qui vous correspond.
45 min • 70 €
60 min • 90 €
90 min • 130 €
120 min • 170 €
Massage prénatal
Le massage est un allié précieux pour accompagner la future maman dans une période où son corps subit de nombreuses modifications physiologiques, que ce soit pour apaiser les tensions musculo-squelettiques, améliorer la qualité du sommeil, soulager le stress et améliorer l’état émotionnel. Ce massage s’adresse aux femmes enceintes de plus de 3 mois, sans complication particulière. En cas de doute, prenez un avis médical (Le massage est contre-indiqué lors du premier trimestre; si nécessaire, il est possible pendant cette période de masser - uniquement - les extrémités : tête, pieds, mains).
Massage prénatal
Le massage est un allié précieux pour accompagner la future maman dans une période où son corps subit de nombreuses modifications physiologiques, que ce soit pour apaiser les tensions musculo-squelettiques, améliorer la qualité du sommeil, soulager le stress et améliorer l’état émotionnel. Ce massage s’adresse aux femmes enceintes de plus de 3 mois, sans complication particulière. En cas de doute, prenez un avis médical (Le massage est contre-indiqué lors du premier trimestre; si nécessaire, il est possible pendant cette période de masser - uniquement - les extrémités : tête, pieds, mains).
60 min • 90 €
90 min • 130 €
Massage Postnatal avec serrage Rebozo
Un massage complet sur mesure suivi d'un serrage rebozo, issu d'un rituel ancestral qui vise à réaligner le corps et apaiser l'esprit. Un temps pour vous accorder une bulle de respiration, pour vous aider à retrouver votre équilibre, vous retrouver en tant que femme. En apaisant le mental et en accompagnant votre corps dans la transition que vous vivez, pour que vous puissiez vous réapproprier ce vécu avec sérénité. Ce soin s'adresse aux femmes qui souhaitent retrouver leur équilibre physique et émotionnel suite à la grossesse et l'accouchement, qu'il soit récent ou plus ancien, ou qui ont vécu une fausse couche. Puisque chaque femme est unique, ce soin est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à avancer en sérénité.
Massage Postnatal avec serrage Rebozo
Un massage complet sur mesure suivi d'un serrage rebozo, issu d'un rituel ancestral qui vise à réaligner le corps et apaiser l'esprit. Un temps pour vous accorder une bulle de respiration, pour vous aider à retrouver votre équilibre, vous retrouver en tant que femme. En apaisant le mental et en accompagnant votre corps dans la transition que vous vivez, pour que vous puissiez vous réapproprier ce vécu avec sérénité. Ce soin s'adresse aux femmes qui souhaitent retrouver leur équilibre physique et émotionnel suite à la grossesse et l'accouchement, qu'il soit récent ou plus ancien, ou qui ont vécu une fausse couche. Puisque chaque femme est unique, ce soin est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous aider à avancer en sérénité.
90 min • 130 €
Massage Polynésien
Fluide et puissant, le massage polynésien est un rituel inspiré des traditions du Pacifique. Alternant mouvements enveloppants et pressions profondes, il évoque le va-et-vient des vagues et invite au lâcher-prise. Ce soin agit sur le corps et l’esprit : il relâche les tensions, stimule la circulation et rééquilibre les énergies. Il associe les longs mouvements continus du Lomi Lomi (massage Hawaïen), réalisés avec les avant-bras, pour un effet profondément relaxant et harmonisant, favorisant la libération émotionnelle. Il intègre également les gestes fluides et puissants du Taurumi (massage Tahitien), apportant détente musculaire, relâchement global et reconnexion à soi. Pression moyenne à profonde. Possibilité de recevoir le massage Polynésien sur-mesure, un massage Lomi Lomi ou Taurumi (massage Tahitien).
Massage Polynésien
Fluide et puissant, le massage polynésien est un rituel inspiré des traditions du Pacifique. Alternant mouvements enveloppants et pressions profondes, il évoque le va-et-vient des vagues et invite au lâcher-prise. Ce soin agit sur le corps et l’esprit : il relâche les tensions, stimule la circulation et rééquilibre les énergies. Il associe les longs mouvements continus du Lomi Lomi (massage Hawaïen), réalisés avec les avant-bras, pour un effet profondément relaxant et harmonisant, favorisant la libération émotionnelle. Il intègre également les gestes fluides et puissants du Taurumi (massage Tahitien), apportant détente musculaire, relâchement global et reconnexion à soi. Pression moyenne à profonde. Possibilité de recevoir le massage Polynésien sur-mesure, un massage Lomi Lomi ou Taurumi (massage Tahitien).
60 min • 90 €
90 min • 130 €
120 min • 170 €
Massage thaï sur futon
Le massage Thaï ou Osteothaï est un massage au sol, qui se pratique habillé, sans huile en lien avec les cycles de la respiration du receveur. Massage avec des influences de yoga (postures d'étirement) et de médecine chinoise (méridiens, acupression) de par ses origines. Les étirements et les pressions stimulent la circulation sanguine et lymphatique (meilleur drainage du corps, élimination des toxines, stimulation du système immunitaire), améliorent la souplesse, permettent de maintenir une bonne condition physique. Le massage suscite un ralentissement de l'agitation mentale, cela permet de réguler les états émotionnels et les tensions psychiques, il permet aussi de se réapproprier son corps. Merci de prévoir des vêtements amples et confortables pour recevoir ce massage (jogging, legging, etc).
Massage thaï sur futon
Le massage Thaï ou Osteothaï est un massage au sol, qui se pratique habillé, sans huile en lien avec les cycles de la respiration du receveur. Massage avec des influences de yoga (postures d'étirement) et de médecine chinoise (méridiens, acupression) de par ses origines. Les étirements et les pressions stimulent la circulation sanguine et lymphatique (meilleur drainage du corps, élimination des toxines, stimulation du système immunitaire), améliorent la souplesse, permettent de maintenir une bonne condition physique. Le massage suscite un ralentissement de l'agitation mentale, cela permet de réguler les états émotionnels et les tensions psychiques, il permet aussi de se réapproprier son corps. Merci de prévoir des vêtements amples et confortables pour recevoir ce massage (jogging, legging, etc).
60 min • 90 €
90 min • 130 €
Massage lift visage
Un massage du visage allié à la digitopression. Un soin holistique pour améliorer l'apparence de la peau, réduire le stress et soutenir le bien-être général selon vos envies et vos besoins du moment.
Massage lift visage
Un massage du visage allié à la digitopression. Un soin holistique pour améliorer l'apparence de la peau, réduire le stress et soutenir le bien-être général selon vos envies et vos besoins du moment.
60 min • 90 €
Soin visage sur mesure
un soin visage spécifique et sur mesure, alliant les bienfaits des soins esthétiques et leurs principes actifs (exfoliation, équilibre, hydratation, réparation, nutrition….) à un massage adapté aux besoins de votre peau : liftant, dynamisant, apaisant ou drainant.
Soin visage sur mesure
un soin visage spécifique et sur mesure, alliant les bienfaits des soins esthétiques et leurs principes actifs (exfoliation, équilibre, hydratation, réparation, nutrition….) à un massage adapté aux besoins de votre peau : liftant, dynamisant, apaisant ou drainant.
60 min • 99 €
Massage Kobido
Lifting japonais ancestral du visage. Un massage expert qui stimule la microcirculation, repulpe les traits, et redonne éclat et fermeté à la peau. Les traits sont lissés, la peau tonifiée et le teint ravivé.
Massage Kobido
Lifting japonais ancestral du visage. Un massage expert qui stimule la microcirculation, repulpe les traits, et redonne éclat et fermeté à la peau. Les traits sont lissés, la peau tonifiée et le teint ravivé.
60 min • 90 €
Massage Lymphatique Brésilien
Technique de massage tonique et précise qui stimule intensément la circulation lymphatique, dégonfle les tissus et favorise l’élimination des toxines. Soin à destination des personnes sujettes aux ballonnements, aux jambes lourdes et à la rétention d’eau. Le corps est plus léger, plus sculpté, plus harmonieux dès la première séance. Ce soin n’est pas recommandé si vous avez des problèmes cardiaques, rénaux, une infection aiguë ou un cancer en cours de traitement. Les femmes enceintes de plus de 3 mois peuvent tout à fait bénéficier d’un drainage lymphatique. En cas de doute, prenez un avis médical.
Massage Lymphatique Brésilien
Technique de massage tonique et précise qui stimule intensément la circulation lymphatique, dégonfle les tissus et favorise l’élimination des toxines. Soin à destination des personnes sujettes aux ballonnements, aux jambes lourdes et à la rétention d’eau. Le corps est plus léger, plus sculpté, plus harmonieux dès la première séance. Ce soin n’est pas recommandé si vous avez des problèmes cardiaques, rénaux, une infection aiguë ou un cancer en cours de traitement. Les femmes enceintes de plus de 3 mois peuvent tout à fait bénéficier d’un drainage lymphatique. En cas de doute, prenez un avis médical.
60 min • 110 €
90 min • 150 €
Réflexologie plantaire
Un soin puissant qui allie relaxation, massage des pieds et stimulation des zones viscérales du corps. Chaque praticienne à sa propre façon de faire ce soin. Par exemple, Valérie utilise des techniques de stimulation des zones réflexes par reptation du pouce (manovitalité, mise au point par Philippe Rizzo), méthode douce et relaxante, tandis que Mahaut prend racine dans la réflexologie plantaire thaï (si nécessaire, recours au bâton en bois pour venir toucher de manière spécifique les points réflexes).
Réflexologie plantaire
Un soin puissant qui allie relaxation, massage des pieds et stimulation des zones viscérales du corps. Chaque praticienne à sa propre façon de faire ce soin. Par exemple, Valérie utilise des techniques de stimulation des zones réflexes par reptation du pouce (manovitalité, mise au point par Philippe Rizzo), méthode douce et relaxante, tandis que Mahaut prend racine dans la réflexologie plantaire thaï (si nécessaire, recours au bâton en bois pour venir toucher de manière spécifique les points réflexes).
60 min • 90 €
Massage CHI NEI TSANG
Le Chi Nei Tsang est un soin psycho-corporel centré sur le ventre et les organes internes, issu de la tradition taoïste. Il vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles en agissant sur la digestion, la circulation sanguine et le système nerveux. Particulièrement indiqué en cas de stress, troubles digestifs ou émotionnels, il favorise un rééquilibrage global du corps, des émotions et de l’énergie. Il soutient également l’équilibre hormonal féminin. Au-delà du soin, il invite à une meilleure écoute de soi, apporte clarté, apaisement et alignement intérieur. Les effets se prolongent après la séance, facilitant le lâcher-prise et l’installation de nouvelles habitudes. Contre-indications : grossesse, lymphome, cancer en cours de traitement, chirurgie abdominale récente, inflammation aiguë ou infection active, troubles psychiatriques. Un questionnaire de santé vous sera envoyé avant la séance.
Massage CHI NEI TSANG
Le Chi Nei Tsang est un soin psycho-corporel centré sur le ventre et les organes internes, issu de la tradition taoïste. Il vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles en agissant sur la digestion, la circulation sanguine et le système nerveux. Particulièrement indiqué en cas de stress, troubles digestifs ou émotionnels, il favorise un rééquilibrage global du corps, des émotions et de l’énergie. Il soutient également l’équilibre hormonal féminin. Au-delà du soin, il invite à une meilleure écoute de soi, apporte clarté, apaisement et alignement intérieur. Les effets se prolongent après la séance, facilitant le lâcher-prise et l’installation de nouvelles habitudes. Contre-indications : grossesse, lymphome, cancer en cours de traitement, chirurgie abdominale récente, inflammation aiguë ou infection active, troubles psychiatriques. Un questionnaire de santé vous sera envoyé avant la séance.
90 min • 130 €
accompagnement du deuil
Ce massage propose un espace safe pour se déposer dans un moment de vulnérabilité. Les séances sont composées d’un temps de parole (si nécessaire, ce n'est pas obligatoire), puis d’un temps de massage. Parfois, les émotions ne peuvent pas s’exprimer de manière fluide, elles peuvent être refoulées ou s’exprimer sous une autre forme, par le biais du corps. L’accumulation de tensions émotionnelles, de refoulements, d’interdictions ou d’évitements à ressentir peut ressurgir corporellement et s’exprimer par des tensions. Parfois, c'est à la faveur d'un relâchement profond que certaines émotions que nous contenons trouvent l'espace pour s'exprimer, sortir. La partie verbale permet de déposer le fardeau émotionnel, tandis que le massage permet de se reconnecter à soi, dans un massage fluide, circulatoire et enveloppant.
accompagnement du deuil
Ce massage propose un espace safe pour se déposer dans un moment de vulnérabilité. Les séances sont composées d’un temps de parole (si nécessaire, ce n'est pas obligatoire), puis d’un temps de massage. Parfois, les émotions ne peuvent pas s’exprimer de manière fluide, elles peuvent être refoulées ou s’exprimer sous une autre forme, par le biais du corps. L’accumulation de tensions émotionnelles, de refoulements, d’interdictions ou d’évitements à ressentir peut ressurgir corporellement et s’exprimer par des tensions. Parfois, c'est à la faveur d'un relâchement profond que certaines émotions que nous contenons trouvent l'espace pour s'exprimer, sortir. La partie verbale permet de déposer le fardeau émotionnel, tandis que le massage permet de se reconnecter à soi, dans un massage fluide, circulatoire et enveloppant.
90 min • 130 €
120 min • 170 €
Massage Biodynamique
Doux et contenant, le massage Biodynamique invite le corps à être soutenu dans toute sa profondeur. Il permet de revenir à un état de présence afin de pouvoir ressentir, relâcher et libérer ce qui n’est plus en accord avec soi. Ce massage permet de travailler avec la conscience elle-même qui, à travers une méthodologie précise, va pouvoir évacuer ce dont elle n’a plus besoin. Le massage devient alors un terrain de travail et de compréhension en étant juste en état de profonde détente. Il associe des grands moments de présence entre le corps et les mains qui le touchent, avec des appositions de mains, un travail sur les lignes énergétiques et sur les fascias avec des mouvements circulaires fait à la pulpe des doigts. Un travail plus profond dans les muscles, appuyé, étiré ou décontenancé. Sur le périoste (membrane de l’os) ou sur les articulations. Tout ceci afin de drainer ce que la conscience est prête à libérer. Il sera reçu par-dessus le tissu ou sur la peau à l’huile selon ce que le corps appelle sur le moment, il sera bien sûr fait entièrement sur mesure.
Massage Biodynamique
Doux et contenant, le massage Biodynamique invite le corps à être soutenu dans toute sa profondeur. Il permet de revenir à un état de présence afin de pouvoir ressentir, relâcher et libérer ce qui n’est plus en accord avec soi. Ce massage permet de travailler avec la conscience elle-même qui, à travers une méthodologie précise, va pouvoir évacuer ce dont elle n’a plus besoin. Le massage devient alors un terrain de travail et de compréhension en étant juste en état de profonde détente. Il associe des grands moments de présence entre le corps et les mains qui le touchent, avec des appositions de mains, un travail sur les lignes énergétiques et sur les fascias avec des mouvements circulaires fait à la pulpe des doigts. Un travail plus profond dans les muscles, appuyé, étiré ou décontenancé. Sur le périoste (membrane de l’os) ou sur les articulations. Tout ceci afin de drainer ce que la conscience est prête à libérer. Il sera reçu par-dessus le tissu ou sur la peau à l’huile selon ce que le corps appelle sur le moment, il sera bien sûr fait entièrement sur mesure.
60 min • 90 €
90 min • 130 €
120 min • 170 €
Le massage bien-être n'est pas une pratique médicale et ne remplace en aucun cas un traitement médical ou thérapeutique. Il existe des contre-indications absolues : phlébite, thrombose veineuse, fièvre ou infection, troubles cardiaques, grossesse à risque, chirurgie et fractures récentes, certains cancers… en cas de doute, demandez un avis médical.